九到十一月的拉鲁湿地，从初秋到深秋，从翠绿到枯黄。
拉萨以风光壮丽、文化灿烂、风俗民情而闻名于世。越来越多的进藏游客走进拉萨体验原滋原味的生态休闲游。来西藏可以有遗憾，但不能有牵挂。《第三极》纪录片播出时，出现了很多幕在拉鲁湿地拍摄布宫的画面，如此美景给人无比愉悦的心情。
景色宜人 秋意浓浓
秋日的拉鲁湿地，淡泊、宁静、悠远，置身其间，疲惫和烦躁荡然无存，只留下轻松和欢愉。拉鲁湿地被誉为“拉萨之肺”，目前面积为12.2平方公里，占到了市区总面积的11.5%。“拉鲁”这个名字的由来是因为这里本来是一个名叫“拉鲁”的贵族花园。如今的拉鲁湿地已成为国家级自然保护区，其中6.6平方公里的核心区域实行封闭式管理，向外是缓冲区和实验区，这一举措有效地保证了湿地生态系统在城市中的完整性，为湿地内的野生动植物提供了一个安全的家园。
一面行人如织，一面静谧辽阔，尽管拉鲁湿地和喧闹的城市及柏油路仅一河之隔，但这里的地貌却完全不同，拉鲁湿地就是这样一个心灵休憩地。放眼望去，犹如一片田野，当中密布着大大小小的水塘，水鸟成群，还有大片半人高的芦苇和一些不知名的水草在默默生长。由于已经进入深秋，芦苇显现出金黄色，远远望去恰似一片丰收的麦浪景象。
生态环保 醉美画卷
高天白云，小桥流水，树下偷吃着树叶的牦牛，河里追逐嬉戏的白鹅，一幅田园意趣十足的清爽水粉画呈现面前。拉萨全年降雨的百分之八十集中在六月到九月，降雨量根本无法满足拉鲁湿地的需求，到了冬季枯水期，湿地缺水非常严重。流淌在市区的拉萨河由东进入，在中部拐弯向南穿出。为了更好地保护候鸟栖息环境，现在的拉萨河道被引到湿地旁边，既为湿地提供充足的水源保障，同时城市风景因为河水的到来而显得更加秀丽。风轻云淡时，湿地的倒影是醉美的存在。
经过湿地的河道刚刚进行过整修，不仅有了类似公园里的栏杆，在河面上还不时会有拱桥和小亭。仔细观察会发现每隔一段出现的小亭，下面其实都是一个小的水坝，蓄水保湿。保护湿地的配套工程都很环保，不仅沿河堤种了很多树，就连路灯都同时具备了太阳能和风能供电模式。湿地里面则是完全的原生态，没有一丝施工的痕迹。
人与自然和谐相处
拉鲁湿地紧邻人类活动密集的城市地区，对改善拉萨的生态环境有着极为重要的作用。以前的拉鲁湿地，有民居，有人气，考虑到保护和扩展湿地，现在湿地里的村子已于2014年全部搬迁完毕。因为科学规划和有效管理，拉鲁湿地独特的高寒湿地生态系统和生物多样性得到了很好的保护。
尽管游客规规矩矩沿路而行，基本小心翼翼，就是不想打破这湿地的宁静，但鸟儿们对于不速之客明显还是非常戒备，时不时从大家身边腾空而起，转瞬间又扎到更深的草丛中。据悉，湿地里有62种珍稀鸟类，不仅种类多，数量也很多，于是很多人开始更加留意身边的草丛，努力寻觅，远眺着欣赏它们的多姿倩影。
