日前，西藏攀岩队结束了2016年全年的比赛，在今年参加的所有国际国内比赛中共获得15金21银18铜的好成绩，其中最有分量的奖项是获得第24届亚洲攀岩锦标赛女子难度赛亚军，并包揽全国攀岩锦标赛女子攀石赛年度总积分排名的前三名。
重点提升男子项目成绩
扭转“阴盛阳衰”局面
据西藏攀岩队教练索朗加措介绍，每年的攀岩比赛季为3月到11月，今年的所有比赛已经在本月全部结束。西藏攀岩队的队员们在今年的国际国内比赛中共获得15金21银18铜的好成绩。在索朗加措看来，这些奖项中最有分量的就是老将仁青拉姆获得的第24届亚洲攀岩锦标赛女子难度赛亚军，而今年的全国攀岩锦标赛女子攀石赛年度总积分排名的前三名也被西藏攀岩队的女将们包揽。
身为教练，索朗加措为队员们所取得的好成绩感到骄傲与欣慰的同时，也从这些比赛中找到了西藏攀岩队目前所存在的短板。“总体来说，最大的问题就是‘阴盛阳衰’。”索朗加措表示，在今年12月底开始的为期两个月的冬训中，将重点加强对7名男队员的训练。“在2014年之前，我们的男子攀石及难度这两个项目都能进入到国内比赛的决赛，也取得过冠军。”他相信逐渐成长起来的新队员会重振西藏攀岩队男子项目的雄风。
女子速度项目仍需加强
以适应攀岩入奥比赛规则
屡屡在国际国内比赛中登上领奖台的西藏攀岩队女子选手的强项是女子攀石及难度项目。“但是在女子速度项目上与国内最好的选手还是有些差距。我们队员在这个项目上的最好成绩是10秒13，而内地选手的最好成绩能达到9秒左右。”据索朗加措介绍，制约女子速度项目成绩的其中一个原因是此前在西藏并没有国际攀岩速度赛标准赛道场地，“标准赛道在高度、斜度以及支点的大小和位置都有着严格统一的规定。”在已经竣工验收的林芝高原训练基地中，这样一个专业场地即将投入使用，此外，据索朗加措介绍，明年还将在拉萨训练场地的原有岩壁上对赛道进行修改，“这样一来，我们在拉萨和林芝都可以有标准赛道用来训练速度项目了。”
攀岩正式入选奥运会比赛项目的喜讯，并没有让成绩优异的西藏攀岩队感到一丝轻松，“目前国际攀联倾向于在奥运会上将攀岩设置成一个包括速度赛、难度赛、攀石赛的个人全能项目，男、女各一枚金牌。这将是对运动员综合实力的检验。”索朗加措表示，鉴于这样的比赛规则，在平时的训练中还是要加强队员们的综合能力，“必须得每一个项目都非常突出，才有可能入选奥运名单，并争取奖牌。”
目前，西藏攀岩队的主要目标是备战明年的常规比赛及2018年的雅加达亚运会。仁青拉姆、白玛玉珍、普布卓玛等主力队员有望继续摘金夺银。
